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网赌信誉平台-公共营养师营养知识包菜的价值

作者:admin 2018-12-25 我要评论

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  【摘要】2015年下半年各省市公共营养师考试即将到来,环球网校公共营养师频道为大家提供“公共营养师营养知识包菜的营养价值”。包菜是生活中常见的食物,下文详细介绍了包菜的营养价值,望对您公共营养师考试有所帮助。

  5包菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。(环球网校公共营养师频道为您提供包菜的营养知识)

  6包菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌。

  7包菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,网赌信誉平台进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。网赌信誉平台萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。

  由此可见,人们为了自身的健康应该常吃包菜。营养学家指出,圆白菜生吃的食疗保健效果最好。我们可以将包菜凉拌、做沙拉或榨汁。网赌信誉平台

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